facebook

Poprawa samopoczucia przez kakao

Kakao podnosi poziom serotoniny - hormonu szczęścia w mózgu, który jest jednym z głównych neuroprzekaźników występujących w ludzkim organizmie. Serotonina pomaga w walce ze stresem i depresją. Zawiera także anandamid, który jest naturalnie produkowany po wysiłku fizycznym. Anandamid jest uwalniany, gdy mamy dobre samopoczucie. Kakao zawiera również fenyloetyloaminę (PEA) będącą neuroprzekaźnikiem. Związek ten jest produkowany również w naszym organizmie, kiedy jesteśmy zakochani; pomaga także zwiększyć oraz poprawić skupienie.