mobi facebook

Sok z części zielonych

2 porcje

Składniki:

- kapusta włoska lub jarmuż
- 1 kiwi
- 1 zielona papryka
- 1 szczypiorek (wiązka)
- 1 natka pietruszki (wiązka)

Sposób wykonania

Umytą kapustę, kiwi (obrać z skórki) oraz paprykę pokroić na mniejsze kawałki, szczypiorek i pietruszkę dać w całej wiązce. W przypadku nie uzyskania odpowiedniej ilości soku na 500 ml, dolać wodę mineralna. Otrzymany miąższ jako odpad przecisnąć ponownie. Wypić zaraz po wyciśnięciu.

Alternatywnie można również w.w. składniki zblędować w wodzie mineralnej, spowoduje to brak resztek jako odpad.


Zdjęcia

1.