mobi facebook

Przeciwdziałanie chorobom oczu przez pomidora

Pomidor jest dobrym źródłem beta-karotenu, który przekształca się w organizmie w witaminę A (retinol). Witamina A odgrywa istotną rolę w odbieraniu bodźców wzrokowych w siatkówce oka. W szczególności osoby pracujące wiele godzin na komputerze, których oczy narażone są na duży wysiłek, powinny brać pod uwagę pomidora i jego przetwory jako stały element pożywienia.